朝晩の冷え込みが増し、秋の深まりを感じる季節となりました。

季節の変わり目は、気温の変化や日照時間の短さなどから、心身の不調を感じやすい時期でもあります。

忙しい毎日の中でも、十分な睡眠や休息を大切にしながら、無理のないペースでお過ごしください。

11月の休診日についてお知らせいたします。

詳しくはカレンダーをご確認ください。

ご来院の際は、お間違えのないようお願いいたします。

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

やまなみメンタルクリニック